Зрази з гороху
Фото: Depositphotos
Ідеї

Горохові котлетки — простий перекус для дорослих і дітей

Складність приготування
Легкий
4
порції
1
година готування
5
хвилин підготовки
719
ккал
34 г
білки
25 г
жири
96 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Якщо ви — батьки, і у вас зараз зовсім немає сил на приготування, а дітям хочеться чогось смачненького — маємо для вас простий рецепт горохових котлеток. Вони добре смакуватимуть на перекус.

Рослинними котлетами вже давно нікого не здивуєш: котлети готують із гарбуза, із квасолі, з кіноа та шпинату, та багатьох інших продуктів.

Приготуйте також: Нутові котлети з кускусом і печерицями

Для цих горохових котлет потрібні п’ять основних інгредієнтів, які є у будь-якому магазині — горох, манна крупа, яйця, цибуля, панірувальні сухарі.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Помитий і замочений горох зваріть до готовності (40 хвилин) і відцідіть.

Крок 2/4

Цибулю очистьте, подрібніть і спасеруйте на олії до прозорості.

Крок 3/4

Перетріть горох у блендері, змішайте з манною крупою, яйцями і пасерованою цибулею. Посоліть, поперчіть, перемішайте і сформуйте овальні котлети невеликого розміру.

Крок 4/4

Обваляйте їх у сухарях і обсмажте в олії з двох боків до золотистого кольору.

Приготуйте також горохові крокети з буряковим салатом на обід.

Більше рецептів смачних котлет

Котлети
Фото: Depositphotos

Котлети «Філе Узбекистон» — улюблена страва юності наших мам

Переглянути
Курячі котлети з томатами
Фото: Depositphotos

Соковиті курячі котлети з овочами — це дуже смачно

Переглянути
Котлети по-німецьки
Фото: Depositphotos

Як приготувати смачні котлети по-німецьки, які не треба смажити (відео)

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим
Купити в Silpo

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно