- Предложения от
-
- 2
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 55 г
- белки
- 29 г
- жиры
- 46 г
- углеводы
Что может быть лучше простых рецептов на ужин после тяжелого рабочего дня? Минимум усилий и 30 минут времени нужно для того, чтобы на твоем столе оказалась тарелка с ароматными макаронами с консервированным тунцом. Для красоты добавим немного помидоров черри.
полезности
Шуба полезности
-
4 правила сварить макароны полезнее и вкуснее с научной точки зрения
К статье
Паста с тунцом и помидорами — это просто, быстро и вкусно. Надо лишь сварить макароны, обжарить чеснок с помидорами черри для соуса и добавить консервированный тунец.
Что касается тунца, то выбирай консервы кусочками. На эту порцию пасты понадобится 2 маленькие баночки. Лучше, если рыба будет в собственном соку, а не в масле, чтобы блюдо не было слишком жирным. При желании добавь к пасте сок лимона и оливки. Так, к слову, подают макароны с тунцом в Тунисе.
Продукты для макарон с тунцом
Ингредиенты 10
Основные:
Дополнительно:
Классический рецепт: 7 салатов с макаронами для простого и сытного ужина
Как приготовить макароны с консервированным тунцом
Чеснок (5-6 зуб.) почисти и нарежь пластинками, черри разрежь пополам.
Хорошо разогрей сковороду среднего размера, влей оливковое масло. Обжарь чеснок на среднем огне 1 минуту. Затем добавь разрезанные пополам помидоры черри, соль и перец.
Через три минуты обжаривания помидоры начнут вкусно пахнуть и слегка размягчаться — соус готов.
Тем временем поставь на плиту воду для макарон. На это количество пасты понадобится 10 стаканов воды. Когда начнет кипеть, добавь ложку соли без горки.
Всыпь макароны в кастрюлю и вари до состояния аль денте (на 1-2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
Отваренные макароны откинь на дуршлаг и верни в кастрюлю. Сюда же вылей весь соус со сковороды.
Добавь консервированный тунец без сока (масла) и измельченную петрушку. Осторожно перемешай.
Разложи макароны по тарелкам, на каждую тарелку положи по несколько оливок и полей соком лимона.
Приятного аппетита!
Трудно представить, сколько блюд с макаронами только существует. Любая паста сочетается со всем, и это без преувеличений:
Власний Рахунок
Комментарии