- Пропозиції від
-
- 2
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 55 г
- білки
- 29 г
- жири
- 46 г
- вуглеводи
Що може бути кращим за прості рецепти на вечерю після важкого робочого дня? Мінімум зусиль і 30 хвилин часу потрібно для того, щоб на твоєму столі опинилася тарілка з ароматними макаронами з консервованим тунцем. Для краси додамо трохи помідорів чері.
корисності
Shuba корисності
Паста з тунцем і помідорами — це просто, швидко і смачно. Треба лише зварити макарони, обсмажити часник із помідорами чері для соусу і додати консервований тунець.
Щодо тунця, то обирай консерви шматочками. На цю порцію макаронів з тунцем та оливками знадобиться 2 маленькі баночки. Краще, якщо риба буде у власному соку, а не в олії, щоб страва не була надто жирною. За бажанням додай до пасти сік лимона та оливки. Так, до речі, подають макарони з тунцем у Тунісі.
Продукти для макаронів із тунцем
Інгредієнти 10
Класичний рецепт: 7 салатів із макаронами для простої та ситної вечері
Як приготувати макарони з консервованим тунцем
Часник (5-6 зуб.) почисти і наріж пластинками, чері розріж навпіл.
Добре розігрій сковорідку середнього розміру, влий оливкову олію. Обсмаж часник на середньому вогні 1 хвилину. Потім додай розрізані навпіл помідори чері, сіль і перець.
Через три хвилини обсмажування помідори почнуть смачно пахнути і злегка розм’якшуватися — соус готовий.
Тим часом постав на плиту воду для макаронів. На цю кількість пасти знадобиться 10 склянок води. Коли почне кипіти, додай ложку солі без гірки.
Всип макарони в каструлю і вари до стану аль денте (на 1-2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці).
Відварені макарони відкинь на друшляк і поверни в каструлю. Сюди ж вилий весь соус зі сковороди.
Додай консервований тунець без соку (олії) і подрібнену петрушку. Обережно перемішай.
Розклади макарони по тарілках, на кожну тарілку поклади по кілька оливок і полий соком лимона.
Приємного апетиту!
Важко уявити, скільки страв із макаронами тільки існує. Будь-яка паста поєднується з усім, і це без перебільшень:
