- Пропозиції від
-
- 2
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 55 г
- білки
- 29 г
- жири
- 46 г
- вуглеводи
Прості рецепти на вечерю — це прекрасно! Мінімум зусиль і 30 хвилин часу потрібно для того, щоб на твоєму столі опинилася тарілка з ароматними макаронами з консервованим тунцем. Для краси додамо трохи помідорів чері.
корисності
Shuba корисності
Паста з тунцем і помідорами цілком вишукана страва водночас. Треба лише зварити макарони, обсмажити часник з помідорами чері, це буде соус, і додати консервований тунець.
Щодо тунця, то обирай консерви шматочками. На цю порцію пасти знадобиться 2 маленькі баночки. Краще, якщо риба буде у власному соку, а не в олії. Так страва не буде надто жирною. На бажання додай до готової страви сік лимона та оливки. Так, до слова, подають макарони з тунцем у Тунісі, а ось в Іспанії макарони з тунцем готують у томатному соусі.
Продукти для макаронів з тунцем
Інгредієнти 10
Основні:
Додатково:
Класичний рецепт: салат з макаронами та консервованим тунцем за три кроки
Як приготувати макарони з консервованим тунцем
Часник (5-6 зуб.) почисть і наріж пластинками, чері розріж навпіл.
Добре розігрій сковороду середнього розміру, влий оливкову олію. Обсмаж часник на середньому вогні 1 хвилину. Потім додай розрізані навпіл помідори чері, сіль і перець.
За три хвилини обсмажування помідори почнуть смачно пахнути й злегка розм’якшуються — соус готовий.
Тим часом постав на плиту воду для макаронів. На цю кількість пасти знадобиться 10 склянок води. Коли почне кипіти, додай ложку солі без гірки.
Всип макарони в каструлю і вари до стану аль денте (на 1-2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці).
Відварені макарони відкинь на друшляк і поверни в каструлю. Сюди ж вилий весь соус зі сковороди.
Додай консервований тунець без соку (олії) і подрібнену петрушку. Обережно перемішай.
Розклади макарони по тарілках. На кожну тарілку поклади по кілька оливок і полий соком лимона.
Смачного!
-
*ціна може змінюватися
Важко уявити, скільки страв з макаронами тільки існує. Будь-яка паста поєднується з усім, і це без перебільшень:
Власний Рахунок
Коментарі