ua
ua
добавь рецепт
Панкейки из моркови
Фото: Depositphotos
Предложения от «Сільпо»

Морковные блины: завтрак с пользой

Автор
Панкейки из моркови
Юлия Зверькова
Рейтинг
5
Комментарии
1
Сложность приготовления
Легкий
3
порции
25
минут приготовление
15
минут подготовки
296
ккал
11 г
белки
8 г
жиры
49 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эти блины состоят из очень простых ингредиентов, не содержат глютена, однако содержат как фрукты, так и овощи, что делает их вкусными и полезными.

SHUBA предлагает заменить яблочное пюре на спелый банан, если у вас нет яблок под рукой. Вместо меда можно использовать кленовый сироп, вместо обычного молока — растительное. 

А как насчет яиц бенедикт на завтрак? Или нежной рисовой запеканки? На нашем сайте множество простых рецептов блюд, которые сделают приятным даже утро понедельника! Просто введите слово «завтрак» в поиске и наслаждайтесь!

Ингредиенты 12

Основные

Шаг 1/3

Морковь натрите на мелкой терке. Положите в блендер, добавьте все ингредиенты, кроме ягод, и взбивайте на высокой мощности до полной однородности — примерно от 30 секунд до 1 минуты.

Шаг 2/3

Слегка полейте сковороду кокосовым или оливковым маслом и поставьте на средний огонь. Как только сковорода разогреется, ложкой сформуйте блины. Готовьте 2-4 минуты, пока блины слегка не набухнут и на поверхности не появятся пузырьки.

Шаг 3/3

Переверните блины и готовьте до золотистой корочки снизу. Если вы обнаружите, что блины подрумяниваются слишком быстро, нужно убавить огонь.

Подавайте блины с сезонными ягодами и любимым соусом.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
  • Наталія Яковенко

    Наталія Яковенко

    7 месяцев назад

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно