Морквяні млинці: сніданок із користю

Name: Морквяні млинці: сніданок із користю
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Європейська
Ingredients: Яблучне пюре 125 г; Яйце куряче, велике 2 шт.; Молоко 2,5% 1/3 склянки; Ванільний екстракт 1 ч. л.; Мед 1 ст. л.; Пластівці вівсяні 1.5 склянка; Розпушувач 2 ч. л.; Кориця мелена 1 ч. л.; Мускатний горіх мелений 1/4 ч. л.; Сіль за смаком; Морква 160 г; Ягоди за смаком

Автор: Юлія Звєрькова
Рейтинг: 5
Коментарі: 1
Складність приготування: Легкий

3
порції: 25
хвилин готування: 15
хвилин підготовки

296
ккал

11 г
білки: 8 г
жири: 49 г
вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ці млинці складаються з надзвичайно простих інгредієнтів, не містять глютену, проте містять як фрукти, так і овочі, що робить їх смачними та корисними.

SHUBA пропонує замінити яблучне пюре на стиглий банан, якщо у вас немає яблук під рукою. Замість меду можна використати кленовий сироп, а замість звичайного — рослинне молоко.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й бельгійські вафлі на сніданок з набором зі знижкою

Інгредієнти для бельгійських вафель

від

278 ¹² _грн

Перейти

*ціна може змінюватися

А як щодо яєць бенедикт на сніданок? Чи ніжної рисової запіканки? На нашому сайті безліч простих рецептів страв, які зроблять приємним навіть ранок понеділка! Просто введіть слово «сніданок» у пошуку і насолоджуйтесь!

Інгредієнти ¹²

Кількість
порцій:

Основні

Крок 1/3

Моркву натріть на дрібній тертці. Покладіть у блендер, додайте всі інгредієнти, крім ягід, та збивайте на високій потужності до повної однорідності — приблизно від 30 секунд до 1 хвилини.

Крок 2/3

Злегка полийте сковорідку кокосовою або оливковою олією та поставте на середній вогонь. Тільки-но сковорода розігріється, ложкою сформуйте млинці. Готуйте 2-4 хвилини, доки млинці злегка не підростуть і на поверхні не з’являться пухирці.

Крок 3/3

Переверніть млинці та готуйте до золотистої скоринки знизу. Якщо ви виявите, що млинці підрум’янюються занадто швидко, потрібно зменшити вогонь.

Подавайте млинці з сезонними ягодами та улюбленим соусом.

Приготуйте до цих млинців швидку солону карамель, або подавайте їх зі сметаною.