Бигос с молодой капустой и курицей.
Фото: Depositphotos

Бигос из молодой капусты и курятины — облегченная версия охотничьего рагу

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
10
минут подготовки
447
ккал
36 г
белки
24 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Бигос — одно из самых известных польских блюд. Как и у каждого традиционного блюда, у него есть масса вариантов. Один из самых вкусных — бигос из молодой капусты и курятины.

Бигос из молодой капусты и курятины отличается от классического, приготовленного из смеси свежей капусты с квашеной и разными видами мяса. Он гораздо легче по вкусу, более нежный и диетический.

Чтобы сделать блюдо немного сытнее, добавьте курятину. Для этого сначала обжарьте окорочка с морковью и луком, а затем добавьте молодую капусту. Если вы не можете найти молодую капусту или уже не сезон, подойдет обычная белокочанная.

Бигос из молодой капусты и курицы вкусно есть со свежим и хрустящим хлебом на обед или с отварным молодым картофелем на ужин.

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/4

Куриные бедра помойте, посолите и поперчите. Лук и морковь очистите и нарежьте кубиками. 

Нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте бедра до румяности с двух сторон, по 4-5 минут с каждой. Затем добавьте нарезанные овощи, прожарьте, помешивая еще несколько минут. 

Добавьте немного воды, лавровый лист и тушите под крышкой 15 минут. Затем выложите из сковороды и дайте остыть.

Шаг 2/4

Тем временем мелко нашинкуйте капусту и положите в сковороду.

Шаг 3/4

Снимите с окорочков мясо и нарежьте кусочками. Добавьте мясо в капусту, посолите и тушите, помешивая, 10-15 минут до смягчения капусты.

Шаг 4/4

Добавьте томатную пасту, размешайте и готовьте еще 5 минут. Посыпьте измельченной зеленью, и блюдо готово!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно