top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Тарт с курицей
Фото: Depositphotos

Тарт с курицей и помидорами

Автор
Тарт с курицей
Юлия Мясоедова
Сложность приготовления
Средний
4
порции
1
час приготовление
1
час подготовки
625
ккал
34 г
белки
28 г
жиры
64 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Такой соленый пирог вкусный и холодным, и горячим, и детям, и взрослым. А еще в рецепте нашего тарта не так много масла, как в других, благодаря чему порция содержит меньше калорий.

В приготовлении теста мы половину муки заменили молотыми овсяными хлопьями. Конечно, вы также можете использовать цельнозерновую муку или другую.

Чтобы сделать куриный тарт простым, быстрым, нехлопотным и здоровым, курицу предварительно не обжариваем. Просто нарежьте все ингредиенты, перемешайте, запеките и готово.

Рецепт тарта с курицей и помидорами

Ингредиенты 16

Для теста:

Для начинки:

Шаг 1/4

Измельчите овсяные хлопья в порошок с помощью кухонного комбайна. Масло нарежьте кубиками. Добавьте другие ингредиенты, замесите эластичное тесто.

Шаг 2/4

Тесто заверните в пищевую пленку и поставьте в холодильник на час. По истечении этого времени выложите тесто на форму для тортов и наколите его вилкой. Выпекайте нижнюю часть при 180 градусах в течение 15 минут.

Шаг 3/4

Куриную грудку нарежьте тонкой соломкой. Смешайте яйца с сыром «Филадельфия» и специями (соль, перец, базилик, орегано). Перец порежьте тонкой соломкой, а помидоры черри на половинки.

Шаг 4/4

На запеченное дно выложите нарезанное мясо, залейте редкой начинкой. Сверху выложите все овощи. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку и выпекайте примерно 45 минут. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно