Баранина по-индийски
Фото: Depositphotos

Мясо, овощи, специи: пряная баранина по-индийски

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
5
минут подготовки
462
ккал
22 г
белки
33 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Устали от обычной баранины? Тогда вам должна понравиться эта ароматная и насыщенная специями баранина по-индийски.

Баранина по-индийски — блюдо из мяса, характерное для традиционной индийской кухни. Оно содержит важные элементы кулинарной традиции Индии: мясо, овощи и специи, поэтому пряный вкус блюда сразу выдает его происхождение.

Баранину по-индийски с помидорами, луком, чесноком, зеленым горошком и имбирем можно подать на обед или ужин в сопровождении легкого вареного риса басмати и свежего сезонного салата.

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/4

Лук, чеснок и имбирь очистите, нарежьте кусками. У перца чили удалите сердцевину. Подготовленные ингредиенты измельчите в блендере.

Шаг 2/4

Нагрейте глубокую сковороду с растительным маслом и жарьте в ней овощную смесь 5 минут. Добавьте фарш и жарьте, помешивая, еще 5 минут. Всыпьте гарам масала, куркуму, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

Шаг 3/4

Помидоры помойте и окуните в горячую воду в минуту. Затем очистите от кожицы и нарежьте маленькими кубиками. Положите помидоры в сковороду, доведите до кипения. Добавьте йогурт, соль, 100 мл воды, перемешайте и готовьте под крышкой на маленьком огне 30 минут.

Шаг 4/4

Зеленый горошек положите в кипящую воду, варите 3 минуты и откиньте на дуршлаг. Добавьте его в фарш и готовьте вместе 5 минут. В конце добавьте измельченную кинзу.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно