Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Ячневая каша с мясом и капустой — здоровый и сытный ужин
- Автор
-
Виктория Вакив
![Ячневая каша с мясом и овощами]( "Ячневая каша с мясом и капустой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1
- час приготовление
- 10
- минут подготовки
410
ккал
ккал
- 17 г
- белки
- 22 г
- жиры
- 41 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
В этом простом блюде сочетаются полезные медленные углеводы, белок и клетчатка, поэтому оно удивит вас вкусом, а ваш организм — питательностью.
Ячневая каша с мясом и капустой — бесконечно универсальное блюдо. Ее можно оживить другими ингредиентами, такими как чили, или приглушить, убрав насыщенную томатную пасту. Таким образом, блюдо сможет удовлетворить любой вкус.
Ячневая каша с мясом и капустой не только вкусная и комфортная, но это еще и довольно недорогое блюдо. Так что если вы ищете рецепт, чтобы хорошо и недорого накормить родных, она вам подойдет.
Смотрите подборку с кашами и выбирайте свой идеальный рецепт.
Ингредиенты 11
Основные
Шаг 1/4
Мясо помойте и нарежьте небольшими кубиками. Лук и морковь очистите, промойте и измельчите.
Шаг 2/4
Разогрейте глубокую сковороду с растительным маслом и обжарьте мясо с овощами в течение 10 минут, периодически помешивая.
Шаг 3/4
Крупу промойте, капусту тонко нашинкуйте. Положите подготовленные ингредиенты в сковороду к мясу. Посолите, поперчите, добавьте сметану и томатную пасту. Влейте 700 мл воды и перемешайте. Тушите под крышкой на маленьком огне 40 минут.
Шаг 4/4
Перед подачей разложите порционно в тарелки и посыпьте измельченной зеленью.
Похожие публикации
-
![казацкая семья за столом]( "казацкая семья за столом")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Казацкая тетеря — рецепт древнего украинского блюда
- Автор
-
Ольга Чубукова
![казацкая семья за столом]( "казацкая семья за столом")
-
![Эларджи с сыром]( "Эларджи")
- Время приготовления
- 1:30 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Эларджи — кукурузная каша с сулугуни из Грузии
- Автор
-
Виктория Вакив
![Эларджи с сыром]( "Эларджи")
-
![Лен]( "Льняная каша")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Льняная каша: как приготовить суперполезный завтрак
-
![Рис с курятиной]( "Арроз Кальдо")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Arroz caldo — филиппинская каша с курятиной
- Автор
-
Ирина Вакив
![Рис с курятиной]( "Арроз Кальдо")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги