Овсяный блин
Фото: Depositphotos

Овсяноблин с лососем и рикотой

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
5
минут приготовление
20
минут подготовки
324
ккал
22 г
белки
21 г
жиры
12 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Легкий в приготовлении и полезный завтрак (или ужин!) с овсяными хлопьями не заставит прилагать много усилий. Просто воспользуйтесь рецептом от SHUBA!

Этот великолепный рецепт овсяного блинчика можно подстроить под себя. Например, заменить рикотту сливочным сыром или даже твердым. А вместо лосося положить другой белок — например, курятину или индейку или даже консервированный тунец. Если хотите, добавьте больше свежих овощей — огурец, помидор, перец, листья пекинской капусты и т. д. Также стоит обратить внимание на специи, чтобы ваш блинчик был наполнен вкусом.

Приготовьте также: Блинчик с курицей, который готовится как дерун.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Венчиком взбейте яйца с солью. Добавьте хлопья и молоко, перемешайте и оставьте на 20 минут, чтобы хлопья немного разбухли.

Шаг 2/4

За это время приготовьте начинку: нарежьте небольшими ломтиками авокадо, лосось, руками порвите салат.

Шаг 3/4

На разогретую сковороду вылейте половину теста для блина. Когда низ схватится, переверните блинчик и поджарьте до золотистой корочки. Повторите со второй частью теста.

Шаг 4/4

Смажьте готовый блинчик сыром, выложите салат, кусочки рыбы и авокадо и сверните. Подавайте теплым.

Читайте также

Приготовьте еще одно интересное сезонное блюдо — тыква, фаршированная рыкотой и колбасками.

Больше рецептов вкусных блинов

Рава уттапам, индийская пицца
Фото: Depositphotos

Пицца на сырнике — вкусный индийский блинчик с начинкой

Просмотреть
Блинчики из овсянки
Фото: Depositphotos

Блин из овсянки — очень легкий рецепт

Просмотреть
Блин «Голландская крошка»
Фото: Depositphotos

Блин «Голландская крошка» с ягодами

Просмотреть
Овсяный блин с бананами
Фото: Depositphotos

Полезный завтрак: овсяный блинчик с бананами

Просмотреть
большой блин

Блинчик-шарлотка: причудливый завтрак

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно