top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с клюквой и грушами – рецепт
Фото: Depositphotos

Салат с клюквой и грушами — легкий ужин

Автор
Салат с клюквой и грушами – рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
10
минут подготовки
286
ккал
9 г
белки
13 г
жиры
37 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с клюквой и грушами, заправленный соусом на основе йогурта и меда — это вкусное блюдо для обеда, а также гарнир к мясу на ужин.

Этот салат очень легкий, поэтому если вы хотите уменьшить количество калорий в рационе, но при этом не хотите ограничиваться только вареной гречкой, это хорошее решение.

Салат с клюквой и грушами, дополненный морковью, луком, салатной зеленью и миндалем, можно есть просто так, а можно подавать с запеченным мясом или рыбой.

Если вы ищете другие интересные рецепты салатов, не пропустите салат со свеклой, апельсином и грушей.

Ингредиенты 13

Основные

Для соуса

Шаг 1/5

Салат, морковь, груши и клюкву помойте и обсушите.

Шаг 2/5

Лук очистите и тонко нарежьте полукольцами. Морковь очистите и натрите на крупную терку. В салатнике смешайте листья салата, лук, морковь, посолите и перемешайте.

Шаг 3/5

Миндаль подсушите на сухой сковороде и измельчите.

Шаг 4/5

Груши очистите от кожуры и сердцевины. Мякоть нарежьте соломкой. Сбрызгайте лимонным соком. Добавьте в салатник и перемешайте.

Шаг 5/5

Для соуса смешайте йогурт, мед, уксус, посолите, поперчите и размешайте. Заправьте салат соусом. Сверху посыпьте клюквой и орехами.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно