Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Дуже смачний салат з курятини, який ви захочете приготувати на свято
- Автор
-
Ірина Поштарук
![Салат з куркою]( "Дуже смачний салат з курятини, який ви захочете приготувати на свято")
Новий смачний салат з моркви в йогуртовому соусі
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Салат з моркви в йогуртовому соусі]( "Салат з моркви в йогуртовому соусі")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 10
- хвилин готування
- 2
- хвилини підготовки
163
ккал
ккал
- 12 г
- білки
- 3 г
- жири
- 23 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
На смак ця хрустка морква, заправлена йогуртовим соусом, просто неймовірна. Це бюджетний, корисний і доступний варіант салату. Скуштуйте!
Здається, що всі інгредієнти в цьому салаті дуже прості — звичайна морквочка, нейтральний йогурт, насіння та трішки приправ. Але разом вони утворюють чудовий смак. До речі, ми писали, як приготувати домашній грецький йогурт без йогуртниці.
Читайте також, як приготувати корисні морквяні чипси — смачну й здорову альтернативу магазинним.
Рецепт моркви в йогуртовому соусі:
Інгредієнти 8
Основні:
Крок 1/4
Почистьте й натріть моркву на тонкі скибочки, що нагадують спагеті. Опустіть їх в злегка підсолену киплячу воду і бланшуйте 2 хвилини.
Крок 2/4
Процідіть і відразу опустіть моркву в крижану воду, щоб зупинити процес приготування.
Крок 3/4
Тим часом робіть соус: в миску з йогуртом видавіть часник, додайте подрібнену м’яту, цукор і сіль до свого смаку, лимонний сік і смажене насіння соняшнику, перемішайте інгредієнти.
Крок 4/4
Викладіть моркву в миску, полийте соусом, ретельно перемішайте і подавайте відразу після приготування. Смачного!
Смачного!
Дивіться, що приготувати з моркви:
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Схожі публікації
-
![Морква по-корейськи у банці]( "Морква по-корейськи на зиму")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пікантна закуска: морква по-корейськи на зиму
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Морква по-корейськи у банці]( "Морква по-корейськи на зиму")
-
![Запечена морква з сиром]( "Запечена морква з пармезаном")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Запечена морква з пармезаном
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечена морква з сиром]( "Запечена морква з пармезаном")
-
![Запечена у духовці морква]( "Запечена морква")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Запечена морква — корисний і бюджетний гарнір
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечена у духовці морква]( "Запечена морква")
-
![Маринована морква з дайконом]( "Маринована морква з дайконом по-в’єтнамськи")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Маринована морква з дайконом по-в’єтнамськи
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Маринована морква з дайконом]( "Маринована морква з дайконом по-в’єтнамськи")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги