Шаурма з кабачків — простий спосіб приготувати корисну закуску 

Шаурма з кабачків
Фото: SHUBA
Від шефа Середній!
2
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
1252
ккал
97 г
білки
77 г
жири
52 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шаурма з кабачків — це незвичний, але зручний варіант страви, який підходить для літнього меню. У цьому рецепті ми розглянемо запечену кабачкову шаурму, що поєднує овочі, сир і м’ясо за бажанням. Це швидка та поживна закуска, яку легко адаптувати під різні вподобання.

Чим цікавий цей рецепт шаурми з кабачків

Шаурма з кабачків — це версія популярної вуличної страви, де замість лаваша для загортання домашньої шаурми використовуються тонкі пластини запечених кабачків. Начинка може включати сир, курятину чи овочі, а сама страва зберігає структуру і має ніжний смак.

Особливості рецепта:

  • замість лаваша основою є тонко нарізані кабачки;
  • кабачки потрібно запекти, щоб вони стали м’якими;
  • запечена кабачкова шаурма з сиром тримає форму краще, коли свіжа.

Відео, як приготувати шаурму з кабачків

Дивися відео, як шеф-кухар Володимир Ярославський готує кабачкову шаурму:

Як приготувати шаурму з кабачків

Інгредієнти 12

Основні

1/5. Підготуй кабачки

Кабачки наріж кільцями завтовшки приблизно 2.5 мм. На деко поклади пергамент, трішки змасти олією і виклади кружальця кабачка один за одним трохи нахлистом, щоб край одного лежав на краю іншого.

2/5. Запечи кабачкову основу

Поверх кабачка натри твердий сир і зверху додай тертого пармезану (але можна узяти просто більше сиру)

Постав у розігріту до 195 градусів духовку і печи до гарної румʼяної сторінки — десь 20 хвилин.

3/5. Підсмаж курятину

Окремо підсмаж до готовності куряче стегно нарізане брусочком. Під час приготування приправ його улюбленими спеціями.

4/5. Сформуй рулет

Готовий запечений пласт кабачків дістань з духовки, трохи дай охолонути. Перегорни з пергаменту і на внутрішню сторону поклади сметану (або можна зробити соус з йогурту та часнику) соус барбекю, гірчицю, підсмажену курку, багато зелені та свіжі томати чері!

4/5. Подача

Згорни все у щільний рулет, загорни в пергамент, щоб він тримав краще форму. Розріж навпіл і смакуй!

Порада: замість курки можна узяти рибу або лосось, замість соусів — крем сир та іншу зелень.

Якщо тобі сподобався цей рецепт шаурми з кабачків, радимо ще й такі рецепти домашньої шаурми:

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.