*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
У світі веганських десертів солоне й солодке часто поєднують для більш насиченого смаку. Спробуй нут у шоколаді — солодощі, які стали вірусними у соцмережах. Десерт простий, ситний і містить близько 8 г білка на порцію.
Нут у шоколаді — поживний веганський десерт, який можна приготувати за 20 хвилин. Ти змішуєш запечений нут із шоколадом і протеїновим порошком — і отримуєш швидкий перекус, який добре втамовує голод і підходить як корисна альтернатива солодощам.
Консервований нут додає білок і клітковину, шоколад — є джерелом антиоксидантів, а сіль підкреслює смак і робить закуску більш збалансованою.
Злий рідину та ретельно висуши нут. Коли він висохне, запікай його при температурі 180°C приблизно 15 хвилин або доки він не стане хрустким.
2/4. Розтопи шоколад
Тим часом розтопи шоколад і кокосову олію, постійно помішуючи до однорідної консистенції.
3/4. Змішай інгредієнти
Змішай в мисці смажений нут, шоколадний протеїновий порошок та розтоплений шоколад. Ретельно перемішай, доки інгредієнти не утворять приємне поєднання смаку та текстури.
4/4. Охолоди десерт
Переклади покритий шоколадом нут на деко, застелене пергаментним папером. Посип морською сіллю та постав у холодильник на 30 хвилин до повного застигання.
Якщо тобі сподобався рецепту нуту в шоколаді, тоді спробуй:
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
