- 2
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 25 г
- білки
- 27 г
- жири
- 32 г
- вуглеводи
Якщо в Україні сніданком студента у нас називають яєчню або простий бутерброд ковбасою, то в сонячній Італії сніданком студента вважається паста з тунцем.
Шеф-кухар Марко Черветті, який поділився з SHUBA цим рецептом, каже, що паста з тунцем готується дуже швидко і просто — впорається навіть той, хто ніколи не стояв біля плити. Втім, готують її не лише студенти. Воно й зрозуміло: страва виходить смачною і дуже поживною.
Ще кілька рецептів пасти від Марко Черветті:
Інгредієнти 5
Основні
Поставте каструлю з водою на вогонь. Посоліть воду. Коли вода закипить, додайте спагеті й варіть їх згідно з інструкцією на упаковці.
Готові спагеті розкладіть по тарілках. Дрібно наріжте петрушку, додайте в спагеті.
Додайте тунець і трохи оливкової олії, все добре перемішайте.
А тут ми писали, як правильно їсти спагеті — з ложкою, як це роблять деякі італійці, чи без.
Власний Рахунок
Коментарі