Фото: Depositphotos

Курка з ревенем — ідеальна ніжна вечеря

Складність приготування
Легкий
2
порції
1:30
години готування
10
хвилин підготовки
804
ккал
50 г
білки
51 г
жири
38 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Курятина в цьому рецепті матиме пікантний присмак завдяки кислому ревеню та солодко-гіркому маринаду.

Також скуштуйте: «П’яна» курка в пиві

Для приготування цієї страви можете використовувати як курку, нарізану шматочками, так і лише окремі частини — гомілки, крильця, стегенця, шиї чи грудку.

Якщо ви любите експерименти — приготуйте пивний маринад з арахісовим маслом для курятини.

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/4

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Крок 2/4

Ревінь почистьте й наріжте на шматочки 2-3 см завдовжки. Курятину помийте й обсушіть паперовим рушником.

Крок 3/4

Змішайте мед, оливкову олію, соєвий соус, гірчицю, апельсиновий сік, сіль, перець і чебрець у мисці. Викладіть у маринад курку і залиште на 30-40 хвилин.

Крок 4/4

Викладіть курятину у форму для запікання разом з ревенем і шматочками апельсина. Можна додати трохи маринаду. Випікайте 40-50 хвилин. Смачного!

Подавайте курку з ревенем із вітамінним салатом.

Підпишися на нас
в Google News