Фото: Depositphotos

Роли з омлету з крабовими паличками

Складність приготування
Легкий
4
порції
25
хвилин готування
5
хвилин підготовки
395
ккал
15 г
білки
34 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Крабові палички — основний інгредієнт цих свіжих та апетитних ролів з омлету. Їх треба натерти на тертку разом із плавленим сиром і часником, перемішати з майонезом і наповнити яєчні коржики.

SHUBA радить: 6 рецептів простих і смачних страв з крабовими паличками

Крабові палички — ідеальна начинка багатьох страв. Вони ніжні, не мають надто сильного смаку, з низьким вмістом жиру та багаті на білки, а ще палички досить практичні, бо їх фактично не треба готувати.

Також радимо спробувати морквяний рулет з крабовими паличками й сиром.

Інгредієнти 10

Основні

Для начинки

Крок 1/3

Яйця збийте з молоком, посоліть і поперчіть. Нагрійте сковороду з олією, вилийте яєчну масу і смажте на середньому вогні кілька хвилин до зарум’янення. Потім акуратно переверніть і смажте ще 1-2 хвилини.

Крок 2/3

Для начинки натріть на тертку крабові палички, плавлені сирки й очищений часник. Додайте майонез, подрібнену зелень і добре перемішайте масу.

Крок 3/3

На омлет викладіть начинку і згорніть рулетом. Покладіть у холодильник на 2 години. Перед подачею наріжте рулет на роли і прикрасьте зеленню!

А от що ви точно ще не куштувати, то це котлети з крабових паличок. Спробуйте і поділіться враженнями!

Підпишися на нас
в Google News