Легкий!
- 4
- порції
- 45 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
206
ккал
ккал
- 6 г
- білки
- 13 г
- жири
- 20 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Мафіни, приготовлені на основі моркви, вийдуть солодкими навіть без цукру.
Втім, можна додати до тіста зовсім трішки меду. А завдяки подрібненим волоським горішкам і родзинкам мафіни будуть іще поживнішими.
Виключно корисні інгредієнти та мінімум часу на приготування!
Читайте також, як приготувати смачні морквяні сирники на сніданок.
Інгредієнти 8
4
Основні
Морква
1 шт.
Яйця курячі
1 шт.
Мед
20 г
Борошно пшеничне
50 г
Волоські горіхи
3 шт.
Олія соняшникова
1 ч. л.
Родзинки
10 г
Розпушувач
1/2 ч. л.
Крок 1/3
Моркву натріть на тертці, подрібніть волоські горіхи ножем. Змішайте всі інгредієнти до однорідності.
Крок 2/3
Викладіть масу у формочки для мафінів, заповнивши їх на 3/4, і поставте на 40 хвилин у розігріту на 180 градусів духовку.
Крок 3/3
Дайте мафінам повністю охолонути, на бажання можна присипати зверху цукровою пудрою.
Смачного!
Більше смачних мафінів:
У цьому рецепті чаклують
- Страви
- Мафіни
