Фото: Depositphotos

Корисні кекси з розмороженими ягодами, які не зіпсують фігуру

Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
580
ккал
10 г
білки
29 г
жири
71 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Замість цукру в цьому рецепті пропонуємо використати мед, а також зменшити кількість борошна, замінивши його частину вівсяними пластівцями. Це цікавий рецепт до нашого списку випічки, яку можна їсти й не гладшати.

Пухкі кекси, помірно солодкі та з вмістом клітковини заслуговують стати вашим постійним доповненням до сніданку. Цей рецепт розроблений спеціально для тих, хто любить солодке та стежить за фігурою. Таким є і дієтичний смачний тирамісу.

В оригінальному рецепті використовується чорниця, SHUBA радить використовувати будь-які ягоди, які є в морозилці. Кекси можна сміливо давати дітям, у них немає цукру, і не боятися, що вони додадуть зайвих кілограмів. 

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й ліниві вареники з набором зі знижкою

З кількості інгредієнтів має вийти 10-12 кексів, це достатньо, щоб вдовольнити всю родину зранку. Щодо інших страв, то у нас є розроблене меню, яке коштує не більше 500 гривень.

Інгредієнти 11

Основні:

Крок 1/4

Розігріти духовку до 180 °С. Формочки для кексів змастити олією. 


Крок 2/4

Збити молоко, мед, олію та яйце у великій мисці.


Крок 3/4

Змішати борошно, вівсяні пластівці, соду, розпушувач, корицю, цедру апельсина та ягоди. Вилити молочну суміш у миску із сухими інгредієнтами і перемішувати, доки не зникнуть видимі грудочки.


Крок 4/4

Розкласти тісто по формочках, заповнивши їх на дві третини. Випікати 15 хвилин, доки зубочистка не виходитиме сухою.  

Корисною і смачною є також випічка з морквою. Дізнайтеся, як спекти найсмачніший пиріг або торт

Підпишися на нас
в Google News