Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти й не товстіти (відео)
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 10
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 7 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобиться тісто. Замість нього візьмемо круглі рисові хлібці з найближчого супермаркету.
Декілька днів тому SHUBA ділилася інстаграмним сніданком. Він просто готується і містить усе потрібне для здоров’я і стрункості.
Цього разу пропонуємо рецепт цікавої піци від Джо Вуенше, експертки в галузі здорового харчування. Як запевняє Джо, піца на рисових хлібцях свого часу сприяла її схудненню.
Дозволимо собі єдиний коректив до рецепта Джо: замість ковбаси візьмемо запечене куряче філе. Піца, що дуже зручно, готується декілька хвилин у мікрохвильовій печі.
І ще декілька рецептів дієтичної піци:
Рецепти дієтичної піци на рисових хлібцях
Інгредієнти 5
Основні:
Філе нарізати або розірвати руками на волокна. Сир натерти.
Намастити томатним соусом рисові коржики. Посипати сиром і викласти курку.
Запікати в мікрохвильовій печі декілька хвилин. На бажання прикрасити свіжою зеленню.
Тут знайдете велику добірку десертів і випічки, яку можна їсти навіть уночі.