Тапсилог: філіппінський сніданок з яловичиною, рисом та яйцем
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 20
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 41 г
- білки
- 32 г
- жири
- 101 г
- вуглеводи
Екзотична їжа буває різною і не тільки у віддалених куточках світу. Скажімо, деякі традиційні страви ви спокійно можете приготувати на сніданок. Обіцяємо, це не слимаки та жуки, а справжнісінька смакота з рису, яловичини та яєць!
Тапсилог — досить розповсюджета та популярна філіппінська страва, яку зазвичай подають на сніданок. Саме слово «тапсилог» — об’єднує у собі кілька філіппінських страв: тапа (яловичина), синангаг (смажений рис із часником) та ітлог (очі) стають тапсилогом.
Вам сподобається: Тортанг талонг — філіппінський омлет з баклажаном
Але це не правило, що цю страву можна вживати тільки на сніданок. Якщо вам подобається, готуйте її на обід чи вечерю.
Інгредієнти 10
Основні
У мисці змішайте виделкою соєвий соус, 5 зубчиків почавленого часнику, лимонний сік, коричневий цукор та чорний перець.
Додайте у суміш нарізану яловичу вирізку і добре її там перемішайте, щоб усі шматочки добре покрились сумішшю. Накрийте миску харчовою плівкою та поставте в холодильник на 3 години. Якщо нікуди не поспішаєте, то можна поставити маринуватись і на всю ніч.
У сковороді на середньому вогні розігрійте 1 столову ложку олії. Додайте почавлений часник, що залишився, та готуйте до світло-золотистого кольору, десь 1 хвилину. Але намагайтесь, щоб не пригоріло.
Відваріть рис, злийте воду та додайте його на сковорідку і все ретельно перемішайте. Протушкуйте близько 7 хвилин, поки рис не прогріється і не просочиться. Посоліть за смаком.
Одразу розділіть рис на порційні тарілки і відставте убік.
Витріть сковорідку, на якій прожарили рис, та додайте 1 столову ложку олії і поверніть на середній вогонь.
Дістаньте м’ясо із маринаду та викладіть його на сковорідку рівним шаром. Готуйте близько 3 хвилин з кожного боку або поки м’ясо не буде готовим. Розкладіть стейки по тарілках з рисом.
У цей же час на сковорідці підсмажте яйця, посоліть та поперчіть їх до свого смаку. Викладіть на тарілки. Подавати краще з гострим соусом. Смачного!
Якщо ви любите пробувати незвичайні рецепти омлетів, приготуйте корейський сніданок за рецептом кухаря Едуарда Насирова — паровий омлет.