Протеїнові батончики з білим шоколадом
- Складність приготування
- Легкий
- 8
- порцій
- 1
- година готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 26 г
- білки
- 32 г
- жири
- 41 г
- вуглеводи
Домашні протеїнові батончики з натуральних інгредієнтів смакують набагато краще, ніж їх покупні аналоги, згодні?
SHUBA пропонує приготувати корисну смакоту за надзвичайно простим рецептом.
Серед інгредієнтів, крім порошкового протеїну, є також корисні вівсяні пластівці, поживне арахісове масло та ніжний білий шоколад, що додасть батончикам неймовірно ніжного післясмаку. Ви можете не додавати шоколад, якщо не любите його, або за бажанням використати чорний чи молочний шоколад. Крім того, чудово впишеться до рецепта ваш улюблений сухофрукт — можете сміливо додавати вишню, курагу або родзинки.
Інгредієнти 8
Основні
Квадратну форму для випікання застеліть пергаментним папером або фольгою.
У чаші кухонного комбайна змішайте білковий порошок, мигдальне борошно, вівсянку і сіль до однорідності. Додайте арахісове масло, мед, дві з половиною столові ложки води, ванільний екстракт і перемішуйте доти, доки суміш не стане однорідною.
Перекладіть суміш у підготовлену форму і притисніть зверху. Поставте у холодильник на годину.
У невеликій мисці, придатній для мікрохвильової печі, змішайте подрібнений шоколад і кокосову олію. Підігрійте в мікрохвильовці протягом 30 секунд, помішуючи час від часу, щоб шоколад розтопився.
Полийте гранолу шоколадом та поставте у холодильник на 30 хвилин. За бажанням посипте батончики морською сіллю. Зберігайте в герметичній ємності в холодильнику.