Паніні з чіабатою і куркою — ситний перекус між прийомами їжі
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 30
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 66 г
- білки
- 49 г
- жири
- 239 г
- вуглеводи
Шукаєте ситний перекус, який забезпечить вас всіма необхідними поживними речовинами і дозволить протриматись до наступного прийому їжі? Це смачне паніні з чіабатою і куркою може стати тим, що вам треба.
Якщо рецепт паніні включає ніжну обсмажену курячу грудку, пікантний сир чеддер, свіже листя салату та тонко нарізані помідори, перекус обіцяє бути дуже смачним. Коли компоненти викладають на пухку чіабату, змащену кетчупом і гірчицею, а потім підсмажують до золотистої скоринки, встояти просто неможливо.
Ви можете зробити з паніні з чіабатою і куркою не просто перекус, а повноцінний прийом їжі. Подавайте його зі смаженою картоплею по-селянськи та простим овочевим салатом.
Інгредієнти 8
Основні
Курячі грудки помийте, обсушіть, розріжте навпіл і обсмажте в вершковому маслі до готовності, приблизно 10-12 хвилин. Наріжте смужками і відкладіть убік.
Помийте помідори і салатне листя, помідори наріжте кружечками.
Щоб зібрати паніні, розріжте чіабати вздовж навпіл, перші дві половинки намажте гірчицею, а другі — кетчупом.
Розкладіть салатний лист, шматочки курятини, кружечки помідорів та скибочки сиру на нижніх половинках, накрийте верхніми половинами. Щедро змастіть вершковим маслом обидві сторони чіабат, потім обсмажте на сковороді, поклавши важку сковороду поверх паніні, щоб вийшов плаский бутерброд. У такий же спосіб обсмажте паніні з іншої сторони. Готово!