Найпростіший літній салат за 5 хвилин

Інгредієнти для літнього салату за 5 хвилин

Кого здивуєш салатом з огірків і помідорів? Але секрет цього літнього салату - у правильній заправці та ідеальних пропорціях. Додамо часник, чорний перець, бальзамічний оцет і базилік.

У результаті ви отримаєте вітамінний вінегрет з елементарних продуктів. Вони створять винятковий літній гарнір, адже огірки вгамовують спрагу і мають протизапальну дію, томати дуже багаті на лікопін, а базилік є потужним антиоксидантом, який, як вважається, має протиракові та противірусні властивості. Хіба не ідеально? 

Радимо приготувати: Яскравий літній салат із кукурудзи та овочів

Як приготувати літній салат за 5 хвилин

Це смачно: Теплий літній салат з кабачком

Поради для приготування літнього салату

Можна використовувати яблучний оцет або червоний винний оцет, якщо у вас немає бальзамічного оцту під рукою.

Ви можете додати сир — фету або бринзу. У такому випадку салат можна не солити, адже сир достатньо солоний.

Якщо любите гостреньке, додайте в салат подрібнений перчик чилі.

Радимо рецепт: Літній салат із персиків та шинки за 15 хвилин

Рецепти літніх салатів