- 3
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 33 г
- білки
- 40 г
- жири
- 15 г
- вуглеводи
Цей салат з куркою, блакитним сиром і грушею має чудовий смак і готується доволі швидко.
Салат має ідеальний набір інгредієнтів: курка, груша, корн-салат, блакитний сир і волоські горіхи під невагомою заправкою з оливкової олії створюють чудовий союз.
Немає нічого кращого за салат з великою кількістю інгредієнтів, адже ви отримуєте цілу палітру смаків на одній тарілці. А ще вітамінів і мінералів!
Приготуйте також: Салат зі слив, нектаринів і блакитного сиру
Інгредієнти 8
Основні
Куряче філе помийте, наріжте кубиками, посоліть, поперчіть. Нагрійте сковороду з 20 мл олії й обсмажте на ній курятину до готовності.
Помийте грушу і корн-салат, обсушіть паперовим рушником. Наріжте грушу тоненькими слайсами. Горіхи очистіть і ядра грубо наріжте. Сир подрібніть.
У салатник покладіть листки корн-салату, зверху смажені кубики курячого філе, слайси груші, шматочки горіхів і сиру. Посоліть і полийте оливковою олією.
Власний Рахунок
Коментарі