top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
салат корн
Фото: Depositphotos

Як цікаво використати салат корн: пікантна легка закуска

Автор
салат корн
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
3
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
86
ккал
1 г
білки
6 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

А ви знали, що салат корн, також відомий як салат рапунцель, салат маш або польовий салат, має свою цікаву історію і вона пов’язана із казкою братів Гріммів про дівчину, на ім'я Рапунцель?

Жили собі чоловік і дружина, які не могли дозволити собі овочів, але город, який вони доглядали, ломився від них! Жінка побачила смачну зелену траву під назвою рапунцель. Чоловік знав, що красти — це погано, але його дружина була вагітна і була така голодна! Тож він зібрав трохи свіжого рапунцеля й зробив салат для своєї дружини. Вона з’їла це і почувалася чудово!...Через кілька місяців дитина народилася. Вона була здорова, з рожевими щічками та довгими пасмами яскравого світлого волосся. «Наша дитина така свіжа і здорова, — сказала дружина, — що ми назвемо її Рапунцель!»

За казкою братів Гріммів

Цікаво, що назва «салат маш» або «салат рапунцель» більш поширені у сучасній північноамериканській та західноєвропейській кухнях, а ми звикли користуватися назвою «салат корн».

Чим корисний салат корн, яка його енергетична й поживна користь дізнавайтесь у довідці SHUBA, а сьогодні, маємо для вас смачну пропозицію, щодо використання цього салату у пікантній закусці з редискою й солодким перцем капі.

Рецепт легкої закуски з салатом корн

Вибирайте заправку до салату з добірки рецептів салатних соусів на різні смаки, особливу увагу зверніть на заправку з йогуртом.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Вимийте й обсушіть зелень та овочі.

Наріжте редиску тонкими слайсами.

Подрібніть зелену цибулю до смаку.

Звільніть перець від серцевини й наріжте довгими смужками.

Крок 2/3

В окремій мисці змішайте олію, бальзамічний оцет, мед і сіль.

Крок 3/3

Викладіть салат корн у глибокий салатник.

Викладіть овочі й зелену цибулю.

Полийте заправкою й перемішайте.

Інші рецепти із салатом корн

Салат з куркою і грушею
Фото: Depositphotos

Низьковуглеводна вечеря: салат з куркою, блакитним сиром і грушею

Цей салат з куркою, блакитним сиром і грушею має чудовий смак і готується за лічені хвилини! Легка низьковуглеводна вечеря у будній день буде готова менше, ніж за годину.

Переглянути
Салат із селерою і яблуком
Фото: Depositphotos

Швидкий салат із селерою і яблуком

Дуже швидкий і смачний салат. Подавати його можна не тільки як доповнення до обіду, але і як закуску або другий сніданок. Це здорово, вітамінно й низькокалорійно.

Переглянути
Салат із редиски і зелені
Фото: Depositphotos

Пікантний салат із редиски, томатів і зелені

Легкий та смачний салат із редиски, томатів і зелені — чудова пропозиція для легкої вечері або як супровід до рибної страви.

Переглянути

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно