- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 10 г
- білки
- 9 г
- жири
- 66 г
- вуглеводи
Легке і поживне, приготовлене з натуральних інгредієнтів, це молочно-журавлинне смузі допоможе почати день правильно.
Молочно-журавлинне смузі — дуже смачний напій, зроблений всього з чотирьох інгредієнтів: бананів, журавлини, молока і льоду. Завдяки додаванню молока це смузі виходить не тільки більш кремовим, а й поживним.
Приготуйте напій для своїх дітей як перекус замість звичайних фруктів, додавши до нього красиву кольорову соломинку. Також запропонуйте малечі ніжний молочний коктейль.
Банани очистіть і наріжте шматочками. Журавлину промийте і обсушіть. Покладіть підготовлені інгредієнти в чашу блендера, додайте молоко і лід. Збийте суміш до однорідної консистенції.
Розлийте готове смузі в склянки і прикрасьте ягодами журавлини. Зразу подавайте до столу.
Кращі рецепти категорії
Ольга Карасьова
30 хв
Пісна шакшука з хумусом — те, що треба на сніданок
Юлія Мясоєдова
20 хв