- 2
- порції
- 35 хв
- готування
- 30 хв
- підготовки
ккал
- 65 г
- білки
- 16 г
- жири
- 2 г
- вуглеводи
Не знаєте, як приготувати куряче філе, щоб воно не було сухим? Тоді наш рецепт саме для вас!
SHUBA пропонує базовий рецепт курячого філе в рукаві у духовці. Для того, щоб замаринувати м’ясо, не потрібно ніяких складних інгредієнтів чи соусів — просто використайте улюблені спеції та прянощі.
Подайте куряче філе в рукаві із запеченими овочами, гречкою чи картопляним пюре.
Інгредієнти 4
Куряче філе добре промийте та обсушіть паперовими рушниками, видаліть зайвий жир та плівки.
Добре натріть курку сіллю, перцем та спеціями. Зверху присипте солодкою паприкою та залиште маринуватися протягом 30 хвилин.
Покладіть курку в рукав для запікання та полийте олією. Зав’яжіть кінці рукава з обох боків, зверху зробіть кілька надрізів для того, щоб виходила пара. Покладіть курку на деко та запікайте у розігрітій на 200 градусів духовці протягом 35 хвилин.
Готове куряче філе обережно вийміть з духовки, дайте трохи охолонути. Потім розріжте рукав, викладіть м’ясо на тарілку та подавайте разом з гарніром, свіжим салатом чи овочами.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Рукав для запікання — які секрети про нього треба знати
