Шпинат
Фото: Pexels

Салат з ревеню і шпинату

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
246
ккал
2 г
білки
19 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Це гостро-солодкий салат із трохи підв’яленим шпинатом і пікантним ревенем. Збирається дуже швидко і легко, а результат чудовий!

Весна багата на зелень, серед якої шпинат і ревінь. З цих двох інгредієнтів виходить відмінний вітамінний салат. Також радимо скуштувати салат з руколою, чері та перепелиними яйцями.

Також смакуватиме десерт: Струдель з ревенем і яблуками

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/3

Помийте листя шпинату і викладіть на тарілку.

Крок 2/3

Помийте ревінь і почистьте, потім наріжте шматочками по 3-4 см, викладіть у сковороду з достатньою кількістю води, щоб покрити його, додайте цукор. Доведіть ревінь до слабкого кипіння на середньому вогні й варіть, поки цукор не розчиниться і ревінь не стане трішки м'якшим, близько 2 хвилин. Вийміть ревінь шумівкою і розподіліть поверх шпинату.

Крок 3/3

Додайте оцет у суміш, що залишилася у сковороді, збільште вогонь до середнього та доведіть до кипіння. Поверніть вогонь на середньослабкий і варіть, доки об'єм рідини не зменшиться приблизно до ¾ склянки, близько 10 хвилин. Зніміть з вогню, додайте оливкову олію і полийте гарячою заправкою шпинат і ревінь, щоб листя салату зав’яли. Розділіть салат між 2 тарілками й подавайте теплим.

Подавайте салат зі шпинату і ревеня зі свіжим духмяним багетом.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно