top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат з редискою та зеленою цибулею
Фото: Depositphotos

Простий салат з редискою та зеленою цибулею

Автор
Салат з редискою та зеленою цибулею
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
13
ккал
0.52 г
білки
0.08 г
жири
3 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Простий вітамінний салат з зеленою цибулею, редискою та огірком допоможе насититись вітамінами навесні.

SHUBA радить використовувати для цього рецепту бебі-шпинат та молоду руколу, проте ви можете покласти будь-яку зелень, яку знайдете. Хочете доповнити раціон білком? Додайте до інгредієнтів червону квасолю, нут або курку чи індичку, які слід заздалегідь відварити.

Приготуйте також: Весняний зелений суп — користь у тарілці

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/3

Добре промийте зелень під проточною водою та обсушіть.

Крок 2/3

Редьку та огірок добре промийте, видаліть хвостики. Наріжте огірки та редьку тонкими кружечками, руколу, зелену цибулю та шпинат крупно порубайте ножем.

Крок 3/3

Складіть зелень та овочі в миску, заправте оливковою олією та присипте насінням льону. Посоліть і поперчіть.

Можете додати до салату проростки гороху або пшениці. Щоб урізноманітнити смак салату, можна покласти сир фета. Подавайте салат з курячим шніцелем у незвичайному паніруванні.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно