ru
ru
додай рецепт
Салат із червоної квасолі, перця і тунця
Фото: Depositphotos

Салат із червоної квасолі і тунця — простий рецепт з консервами

Автор
Салат із червоної квасолі, перця і тунця
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
308
ккал
20 г
білки
11 г
жири
31 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат із червоної квасолі і тунця — це корисна страва, повна білка та клітковини. Вона відмінно підходить для обіду та вечері як доповнення до основної страви.

Для того, щоб приготувати цей салат, вам треба просто підготувати інгредієнти, подрібнити, змішати у салатнику та полити заправкою із соняшникової олії, лимонного соку та спецій. Впевнені, що цей салат із червоної квасолі і тунця швидко стане улюбленим.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/2

Квасолю і рибні консерви відцідіть від рідини. Перець помийте, видаліть серцевину і поріжте на смужки. Цибулю почистьте і подрібніть.

Крок 2/2

Змішайте у салатнику усі інгредієнти, полийте олією і соком лимона. Посоліть, поперчіть і перемішайте. Прикрасьте салат із червоної квасолі і тунця зеленню петрушки.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно