ru
ru
додай рецепт
Тістечка з квасолі та сухофруктів
Фото: Depositphotos

Тістечка з квасолі — смачно і без шкоди для фігури

Автор
Тістечка з квасолі та сухофруктів
Вікторія Ваків
Рейтинг
5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
6
порцій
2
години готування
4
години підготовки
868
ккал
38 г
білки
26 г
жири
144 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Слідкуєте за фігурою, але любите солоденьке? Як ми вас розуміємо! Квасолеві тістечка — смаколик, який вам точно сподобається. Це десерт, який поєднує у собі три важливі якості — користь, смак і низьку калорійність.

А ще ніхто не здогадається, що всередині тістечок є секретний інгредієнт — відварна квасоля. Яка, до речі, дає приємний горіховий присмак. Квасолеві тістечка мають ніжну консистенцію та шоколадні нотки. Радимо тим, хто рахує калорії, звернути увагу на цей оригінальний рецепт.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Промиту і замочену квасолю зваріть до готовності (приблизно 50 хвилин). Охолодіть.

Крок 2/4

Помийте курагу і фініки, видаліть кісточки. Пропустіть через м’ясорубку квасолю, сухофрукти та горіхи. Ретельно перемішайте.

Крок 3/4

Розтопіть шоколад і додайте у масу разом з 2 ст. л. какао, цукровою пудрою і ванільним цукром. Добре вимішайте. Із маси зробіть кульки або ковбаски. Половину з них обкачайте в порошку какао, а половину — в цукровій пудрі.

Крок 4/4

Поставте квасолеві тістечка у холодильник на 1-2 години, а потім подавайте до столу.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Настя Кузьміна

    Настя Кузьміна

    два місяці тому

  • Iryna Tyshchenko

    Iryna Tyshchenko

    рік тому

    Цікавий рецепт. Дякую! Питання: потрібно саме 300 штук квасолі? Можливо, грамів?

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно