Пісні ліниві голубці без м’яса, з рисом і морквяною підливою — смачний домашній рецепт

Пісні ліниві голубці
Фото: Depositphotos
Легкий!
6
порцій
45 хв
готування
15 хв
підготовки
276
ккал
5 г
білки
8 г
жири
47 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Спробуйте легкі у приготуванні пісні ліниві голубці, які не потребують зайвих продуктів, з рисом та морквяною підливою. Це смачно, швидко й легко.

Для цих смачних голубців не потрібно ретельно розбирати капусту на листя, а потім загортати фарш — чи це не краса! Ба більше — сформовані котлетки можна або запекти у духовці, або потушкувати на плиті.

Інгредієнти для пісних лінивих голубців

Вибирайте для пісних голубців круглозернистий непропарений рис — він містить більше крохмалю, завдяки якому голубці краще триматимуть форму.

Інгредієнти 12

Основні

Для підливи

Як готувати пісні ліниві голубці

Крок 1/5

Промийте рис до прозорої води. Покладіть крупу в каструлю та залийте холодною водою. Доведіть суміш до кипіння, зменште вогонь та варіть рис до напівготовності. Наприкінці відварювання рис має стати напівтвердим.

Вимкніть вогонь, перекладіть рис у друшляк і дочекайтеся, поки зійде вся рідина.

Перекладіть рис у миску або залиште остигати у друшляку.

Крок 2/5

Очистьте моркву і цибулю. Натріть моркву на середній тертці, а цибулю подрібніть.

Розігрійте олію у сковорідці, покладіть у неї подрібнені моркву і цибулю. Смажте овочі на середньому вогні, періодично помішуючи.

Тонко нашаткуйте капусту і додайте у сковорідку. Добре присоліть овочі, та, за бажання, приперчіть. Тушкуйте до м’якості капусти, приблизно 5-7 хвилин. Періодично помішуйте суміш.

Після того, як овочі будуть готові, вимкніть вогонь і залиште овочі остигати.

Крок 3/5

Після остигання змішайте у великій мисці підсмажені овочі та рис. Сформуйте з отриманого фаршу котлетки, бажано мокрими руками, обваляйте їх у борошні та викладіть у велику каструлю з товстим дном або у форму для запікання.

Крок 4/5

Для приготування морквяної підливи почистьте моркву і цибулю. Натріть моркву, цибулю подрібніть. Обсмажте у розігрітій на сковороді олії впродовж 3 хвилин, додайте пів склянки води і 2 ст. л. томатної пасти (якщо є), протушкуйте ще 5 хвилин під кришкою.

Крок 5/5

Залийте сформовані котлетки з рисом морквяною підливою та або відправте форму для запікання, накриту двома шарами фольги у розігріту до 180°С духовку на 30-35 хвилин, або поставте каструлю на вогонь і тушкуйте голубці 30 хвилин на середньо-низькому вогні.

Пісні ліниві голубці з рисом смакують гарячими.

Більше рецептів лінивих голубців:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.