ru
ru
додай рецепт
Салат з куркою у великій мисці на столі
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Салат з куркою, яблуком та горіхами: простий рецепт

Автор
Салат з куркою у великій мисці на столі
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
532
ккал
42 г
білки
32 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Простий та бюджетний варіант салату на кожен день пропонує вам SHUBA. Для його приготування вам знадобиться лише три основні інгредієнти, а заправити салат можна як грецьким йогуртом без наповнювача, так і майонезом або сметаною.

Цей салат можна подати до будь-якої страви, або навіть приготувати його на сніданок — завдяки поживним горіхам ви отримаєте дозу жирів, курка в салаті збагатить організм білком, а яблуко стане джерелом вуглеводів. Взагалі салати з куркою — це універсальна страва, яку можна подати вранці і ввечері, і ви ніколи не залишитеся після неї голодним.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й крабовий салат із секретним інгредієнтом з набором зі знижкою

Якщо ви обрали для цього салату майонез як заправку, радимо покращити смак вашої страви приготувавши майонез власноруч на своїй кухні.

Можете також додати до салату свіжу моркву, цибулю та капусту — це лише збагатить його вітамінами.

Дбаєте про здорове та збалансоване харчування? Дізнайтеся, що таке омега-3 жирні кислоти та чому важливо їсти ікру минтая.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/6

Куряче філе помийте та відваріть у підсоленій воді протягом 20 хвилин. Охолодіть та наріжте кубиками або брусочками.

Крок 2/6

Волоські горіхи підсушіть на сковороді або в духовці. Подрібніть у блендері або з допомогою ножа на менші шматочки.

Крок 3/6

Ретельно помийте яблуко, обітріть рушником. Розріжте навпіл та видаліть серцевину. Наріжте м’якоть довгастими брусочками або кубиками.

Крок 4/6

У великій мисці з’єднайте яблука, курку та горіхи. Добре перемішайте.

Крок 5/6

Додайте до салату спеції на смак, заправте йогуртом або майонезом.

Крок 6/6

Викладіть на тарілку для подачі, за бажанням прикрасьте зеленою цибулею чи листям салату.

Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.

Читайте також

Більше рецептів смачних страв із куркою

Пиріг з куркою
Фото: Depositphotos

Неперевершений пиріг з куркою — додайте цей інгредієнт, щоб вийшло ще соковитіше

Переглянути
Запіканка з куркою та печерицями
Фото: Freepik

Запіканка з куркою, картоплею та печерицями: недорого, красиво, просто

Переглянути
Теплий салат із куркою
Фото: Depositphotos

Теплий салат із куркою, перцем і сиром — приготуйте цю смакоту на вечерю

Переглянути
Фунчоза з куркою
Фото: Depositphotos

Фунчоза з куркою та овочами — проста страва в азійському стилі, з якою ви забудете про макарони

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно