Соус до гречки — перетворює гарнір на основну страву 

Соус до гречки
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
30 хв
готування
10 хв
підготовки
327
ккал
28 г
білки
20 г
жири
6 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Соус до гречки — це простий спосіб зробити звичний гарнір цікавішим, смачнішим і насиченішим. Справжній делікатес без надзусиль! Соус можна приготувати на основі овочів, сметани, м’яса чи грибів. Він гармонійно поєднується з вареною гречкою, підкреслюючи її смак. А ми пропонуємо спробувати полегшену версію м’ясного соусу а-ля болоньєзе.

Інгредієнти для соусу до гречки

Пропонуємо приготувати саме м’ясний соус до гречки. Чому? Завдяки цьому смачному і ситному додатку ви отримаєте не просто гарнір, а повноцінну страву на обід або вечерю. Цей соус готується з простих інгредієнтів (фаршу, томатного соусу, цибулі, моркви та спецій) і чудово поєднується з нейтральним смаком гречки.

Радимо: Смачна підлива — рецепти до м’яса, каші, картоплі й макаронів

Інгредієнти 10

Основні

Приготування соусу до гречки

Насичений і щільний соус до гречки на основі фаршу готувати просто і легко: спочатку робимо засмажку, потім додаємо фарш і, коли він буде готовий, вливаємо томатну пасту. Кілька хвилин на тушкування, кілька дрібок спецій, і соус до гречки готовий!

Спробуйте: Гречка під пряною цибулею — смачна пісна страва

Підготуйте овочі

Цибулю і моркву почистьте та помийте. Цибулю наріжте дрібними кубиками, а моркву натріть на середню терку.

Обсмажте інгредієнти

Розігрійте сковороду з олією й на середньому вогні обсмажте цибулю до прозорості. Додайте моркву і смажте, помішуючи, ще 2-3 хвилини.

Потім покладіть у сковороду фарш і, добре перемішуючи, смажте 7-8 хвилин.

Додайте томатний соус

У склянці води розведіть томатний соус і вилийте в сковороду до фаршу.

Тушкуйте соус до гречки

Перемішайте масу, доведіть до кипіння і тушкуйте на маленькому вогні 10-15 хвилин.

Приправте соус сіллю, перцем, додайте лавровий лист і через кілька хвилин відключіть вогонь. Дайте соусу настоятися 10 хвилин.

Полийте гречку приготовленим соусом, прикрасьте зеленню і подавайте!

Поради для приготування соусу до гречки

  • Фарш може бути будь-яким — курячим, свиним, яловичим або комбінованим.
  • Замість томатного соусу можна використати томатну пасту або терті томати.
  • Зі спецій можна додати чебрець, розмарин або перець чилі.

Смачні рецепти соусів:

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.