Спагеті з лососем і кабачками
Фото: Depositphotos

Смачно і корисно: паста з копченим лососем і кабачками

Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
30
хвилин підготовки
527
ккал
30 г
білки
23 г
жири
58 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Подаруйте собі нотку розкоші з цією легкою пастою з копченим лососем і вершками.

Завдяки тертому кабачку, обсмаженому з часником і перцем чилі, виходить дуже швидкий і смачний соус для пасти.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/7

Підготуйте інгедієнти: подрібніть часник, натріть кабачки на крупній тертці, зніміть цедру з половини лимона, натріть, вичавіть сік, наріжте лосось.

Крок 2/7

Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Коли нагріється, додайте нарізаний часник і готуйте, поки він не стане золотистим.

Крок 3/7

Додайте пластівці перцю і натерті кабачки та смажте на середньому вогні, часто помішуючи, поки кабачок не виділить більшу частину вологи і не розм’якшиться.

Крок 4/7

Тим часом відваріть спагеті у великій каструлі з добре підсоленим окропом, згідно з інструкцією на упаковці, до стану аль денте.

Крок 5/7

За допомогою кухонних щипців перекладіть спагеті на сковорідку з приготованим кабачком. Додайте близько 100 мл води, в якій варилися макарони, і перемішайте.

Крок 6/7

Змішайте вершки або сметану, цедру лимона і сік, поки все не з’єднається. Нарешті додайте копчений лосось і руколу.

Крок 7/7

Скуштуйте і приправте сіллю та перцем, якщо це необхідно. Розділіть між двома тарілками і подавайте.

Корисні поради

  • Ви можете використовувати для цієї страви будь-які макарони, які вам подобаються.
  • Замість руколи можна додати листя молодого шпинату.
  • Кабачок в рецепті можна замінити цукіні.
  • Перш ніж знімати цедру, ошпарте лимони окропом. Це допоможе нейтралізувати хімікати, якими, можливо, оброблялася шкірка.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно