Желе з кефіру з ягодами — легкий десерт після ситної їжі
- Автор
- Вікторія Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 9 г
- білки
- 7 г
- жири
- 88 г
- вуглеводи
Желе з кефіру з ягодами — це смачний, корисний і простий десерт з літнім флером. Для нього вам знадобиться кефір, желатин та свіжі або розморожені ягоди. Не думайте — приготуйте вже зараз!
Приготування желе з кефіру з ягодами не становить великих труднощів. Просто додайте у кефір воду з желатином, ягоди і цукор, охолодіть і почекайте, поки десерт буде готовий. Зробіть його таким солодким, як вам подобається, додавши більше цукру або мед!
Желе з кефіру з ягодами — це не тільки про смак, а й про користь. Желатин покращує роботу кишківника, а кефір є ферментованим пробіотичним напоєм, який тільки посилює його ефект на травну систему.
Ще одним цікавим рецептом є желе з компоту, яке теж можна приготувати дуже швидко.
Інгредієнти 9
Основні
Це смачно: Десерти без випікання: 10 простих, смачних та енергоощадних рецептів
Желатин залийте водою і залиште на 10 хвилин, щоб набухнув.
Потім поставте воду на маленький вогонь і мішайте, не доводячи до кипіння, поки не розчиниться желатин. Дайте трохи охолонути.
Ягоди помийте, обсушіть і видаліть у них плодоніжки.
Якщо ягоди з морозилки, їх можна не розморожувати.
У кефір додайте воду з желатином, цукор, ванільний цукор, малиновий сік і перемішайте. Потім покладіть всі ягоди і знову обережно перемішайте. Розлийте масу по креманках і помістіть у холодильник на 3 години.
Смачного!
Вам сподобаються такі десерти:
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Власний Рахунок
Коментарі