top banner
Варені курячі гомілки
Фото: Depositphotos

Варені курячі гомілки з овочами — проста дієтична вечеря

Складність приготування
Легкий
3
порції
1:15
години готування
5
хвилин підготовки

Деякі люблять у курятині її хрустку скоринку, але сьогодні рецепт для тих, хто цінує перш за все її ніжне, делікатне, м’яке м’ясо.

Варені курячі гомілки з овочами — це повноцінна вечеря для тих, хто надає перевагу легкій, корисній і дієтичній їжі. І хоча їх треба готувати понад годину, із цим рецептом впорається й той, хто мало й рідко це робить.

Ми взяли курячі гомілки, цибулю, моркву й цукіні, а ви можете обрати свій набір інгредієнтів. Наприклад, курячі стегна, селеру, цибулю-шалот або порей, кабачки й помідори чері. Також у цьому рецепті мінімальний набір трав, який ви можете розширити, додавши до варених курячих гомілок з овочами шавлію, розмарин або зелену цибулю.

Під час приготування у вас вийде ароматний і насичений курячий бульйон, який добре підбадьорює й тонізує, допомагає відновитися після харчового розладу або застуди. Також його можна додавати в ризото, макарони, супи й печеню.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/3

Овочі й гомілки помийте й обсушіть. Цибулю і моркву почистіть, наріжте великими шматочками. Так само поріжте й цукіні.

Крок 2/3

Перекладіть овочі в каструлю і додайте трохи оливкової олії. Залийте холодною водою і покладіть курячі гомілки. Посоліть і поперчіть, покладіть лавровий лист. Доведіть до кипіння, потім зробіть маленький вогонь і варіть м’ясо з овочами близько 50-60 хвилин.

Крок 3/3

Бульйон злийте в контейнер — його ви може використати для приготування супу чи ризото. А курячі гомілки з овочами перекладіть на блюдо і подавайте.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно