ru
ru
додай рецепт
Курячі гомілки в паніровці

Запечені курячі гомілки в паніровці — пальчики оближеш

Автор
Курячі гомілки в паніровці
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
45
хвилин готування
25
хвилин підготовки
296
ккал
25 г
білки
18 г
жири
8 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Курочка із хрумким паніруванням, соковита всередині вона просто тане у роті!

Готуються такі курячі гомілки досить просто, головне — зробити правильне панірування. Для цього вам знадобиться хліб, пармезан і трохи вільного часу.

Окрім неперевершеного смаку, куряче м’ясо містить велику кількість білків, що робить його чудовим варіантом обіду або вечері. А ще наші хрумкі курячі ніжки запікаються у духовці замість смаження у фритюрі.

Рекомендуємо подавати курячі гомілки із запеченою картоплею і свіжим салатом.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/6

Розігрійте духовку до 190 °С. Хліб злегка підсушіть.

Крок 2/6

Підсушений хліб подрібніть у блендері в грубу крихту. Помістіть крихту в поліетиленовий пакет, додайте подрібнену зелень і пармезан.

Крок 3/6

Курячі гомілки змастіть олією, натріть сіллю та перцем.

Крок 4/6

Налийте кефір у неглибоку миску і занурте в нього курятину.

Крок 5/6

Після цього кожну гомілку по черзі опустіть у поліетиленовий пакет і струсіть доти, поки ніжка не буде повністю вкрита паніруванням.

Крок 6/6

Застеліть деко фольгою, змастіть її маслом або олією. Викладіть гомілки на деко і приправте паприкою. Запікайте у духовці до золотої скоринки близько 45 хвилин.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно