Ежедневное меню завтраков на Петров пост
- Комментарии
- 2
Петров пост, который в этом году продлится до 19 июля — это не только время духовного очищения, но и прекрасная возможность обратить внимание на свое питание. Пост предусматривает отказ от мясных и молочных продуктов, но постные блюда могут быть вкусными, питательными и разнообразными, несмотря на ограничения в выборе ингредиентов.
SHUBA рада предложить подборку рецептов постных блюд, которые помогут насладиться вкусом еды и одновременно соблюсти правила постного меню.
А вы знаете, что Петров пост не такой строгий, как Великий? Каждый вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть рыбу, а ежедневно можно употреблять свежую зелень, грибы, овощи, ягоды и фрукты.
Вам пригодится: Постные рыбные блюда на разные вкусы
Питательный омлет
Вас интересует как приготовить омлет без яиц? Попробуйте этот рецепт, в котором главная роль отведена сыру тофу, а второстепенные закреплены за кокосовым молоком, кукурузной мукой и крахмалом. Омлет с тофу можно подавать с любыми овощами и зеленью.
ПросмотретьС первым днем Петровки (Петрова поста) начинается косовица — время, когда косят и собирают траву, а по окончании поста, открывается свадебный сезон.
Удивительные вафли
Если вы ищете простой рецепт безмолочных веганских вафель, перед вами именно тот, который давно уже пора попробовать. В составе ингредиентов обычная и цельнозерновая мука, яблочное пюре и соевое молоко — все просто и со вкусом. Вафли по этому рецепту отлично сочетаются с любыми сладкими добавками, кофе и чаем.
ПросмотретьНе отказывайте себе в новых впечатлениях! Попробуйте кофе по сказочно вкусному рецепту из подборки самых лучших рецептов!
Овсяная крем-каша
Вам понадобится три кокосовых ингредиента, чтобы получить эту удивительно вкусную кашу, которая достойна звания «каша года», а именно: кокосовое молоко, кокосовое масло и кокосовая стружка. Добавляйте ягод вволю, ведь это — лето!
ПросмотретьЛетний Петров пост известен также под названиями Петровский, Апостольский и Петровка.
Нежные панкейки
Пышные блины со свежими ягодами — завтрак мечты, который можно легко воплотить в жизнь! Минеральная вода и цельнозерновая мука помогут вам на этом вкусном пути. Любые свежие фрукты, ягоды и мед — прекрасно дополнят тарелку с панкейками.
ПросмотретьА вы знали, что по старым поверьям в Петров пост не желательно играть свадьбы, занимать деньги и состригать волосы?
Чиа-пудинг
Предлагаем приготовить вкусный и очень полезный завтрак с семенами чиа! Встречайте: чиа-пудинг на миндальном молоке со свежими ягодами и орехами. Готовится пудинг просто и может храниться в холодильнике до 5 суток. Чем не повод приготовить завтрак сразу на несколько дней?
ПросмотретьВ Петровку мухи работают на господ, а в Спасовку — на себя.
Из фолькльора
Легкие блины
У вас есть зеленый лук? А у нас есть простой рецепт нежных корейских блинов для завтрака. Тесто замешивается на воде, с использованием обычной и рисовой муки, однако можно использовать только обычную — результат будет непременно замечательным. Вы можете измельчить лук, или выложить длинные стебли в разогретое масло и залить тестом. Все очень просто!
ПросмотретьСуществует легенда, что апостол Петр положил начало поста после Троицы по просьбе женщин, которые хотели, чтобы мужчины меньше ели дорогую пищу, например масло и сметану, и не подвергали семью голоду.
Утренняя запеканка
Удивительный микс из семян льна, кокосовой стружки, овсяных и миндальных хлопьев — надежная основа для вкусной утренней запеканки со свежими ягодами и фруктами. Выбирайте фруктово-ягодную начинку по вкусу, соединяйте в форме для запекания все необходимые ингредиенты и через 40-50 минут вы получите невероятно вкусное блюдо. Проверим?
ПросмотретьЗавершение периода Петровского поста во многих регионах Украины совпадает с началом жатвы, именно поэтому возникла знаменитая пословица «Святой Петр рожь зажинает».
Ищете полноценное меню для семьи на постную неделю? Предлагаем полное постное меню, от завтрака до ужина, на 7 дней.