Фото: Midjourney
Идеи

Легкий салат с нектаринами, огурцами, базиликом и козьим сыром

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
213
ккал
4 г
белки
15 г
жиры
14 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с нектаринами, огурцами, базиликом, козьим сыром и красным луком — простое вкусное летнее блюдо, которое можно приготовить за считанные минуты!

Также советуем: Идеальный летний салат с персиком

Можно смешать нектарины, огурцы, базилик и лук в заправочной миске. Он будет достаточно «сочным», поэтому подавайте его на тарелке из зелени или с кусочками домашнего багета. Также можно попробовать летний салат с персиками и курицей.

Ингредиенты 10

Основные

Для заправки

Шаг 1/4

Почистите и тонко нарежьте красный лук и положите в небольшую миску с водой. Добавьте ½ чайной ложки соли и оставьте на 10-15 минут, чтобы ушла горечь.

Шаг 2/4

Смешайте ингредиенты для заправки в небольшой миске.

Шаг 3/4

Нарежьте нектарины ломтиками толщиной 1-1.5 см. Огурцы нарежьте тонкими кружочками. Выложите в неглубокую миску или на тарелку поверх зелени (по желанию). Промойте и обсушите лук и добавьте. Сверху посыпьте порванными листьями базилика и крошками козьего сыра.

Шаг 4/4

Сверху ложкой выложите заправку. Приправьте солью и перцем. Приятного аппетита!

Попробуйте также огурцы, фаршированные фетой — это отличная и свежая летняя закуска.

Подпишись на нас
в Google News