Фото: Depositphotos

Салат-намазка из яйца и авокадо — вкусный завтрак и перекус

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
5
минут приготовление
15
минут подготовки
341
ккал
16 г
белки
29 г
жиры
5 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот рецепт станет спасением для тех, кто всегда спешит. Салат из яйца и авокадо очень быстро готовится, особенно, если подготовиться заранее. При этом он очень вкусный и питательный!

Очень многофункциональное блюдо — и салат, и намазка на хлеб: можно есть на завтрак, как перекус, а также подать на праздничный стол в тарталетках. Согласитесь, звучит идеально и удобно! Яично-авокадовая намазка также достаточно полезная, ведь содержит продукты с высокой пищевой питательностью, а также насыщена здоровыми жирами.

Салат-намазку из яйца и авокадо очень просто приготовить — вам нужно всего лишь сварить яйца вкрутую, измельчить все ингредиенты, заправить майонезом и перемешать. Приготовление занимает всего 15 минут, а если вы отварите яйца заранее — салат можно будет приготовить почти мгновенно. Это очень удобно, когда вы утром спешите на работу и можете подкрепиться вкусными тостами с яично-авокадовой намазкой, или перекусить ими в течение дня.

Если вам нравится этот рецепт, обязательно попробуйте также яичную намазку.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Отварите яйца вкрутую. Опустите в холодную воду, чтобы они остыли. Очистите сваренные яйца и измельчите.

Шаг 2/3

Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку. Измельчите сельдерей и зелень.

Шаг 3/3

Разомните авокадо, майонез и лимонный сок вместе в средней миске. Добавьте яйца, сельдерей и зеленый лук. Приправьте по вкусу солью и перцем.

Если вы любите авокадо, попробуйте приготовить красивую и вкусную закуску — лодочки из авокадо.

Подпишись на нас
в Google News