Хрустящая брюссельская капуста в пармезане
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 35
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 23 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 51 г
- углеводы
Идеальный вариант здоровой и вкусной закуски — брюссельская капуста в пармезане. Хрустящие кусочки этой капусты станут незаменимым блюдом для приема гостей!
Приятным бонусом является простота и скорость приготовления брюссельской капусты в пармезане — всего 30 минут и вкусная закуска готова! Для приготовления вам нужно подготовить кляр и панировку, покрыть ими брюссельскую капусту и запечь на сильном огне. Чрезвычайно хрустящая золотистая корочка гарантирована! Мы рекомендуем приготовить брюссельскую капусту в пармезане для вашей следующей вечеринки или закуски к предстоящему празднику.
Хрустящая брюссельская капуста будет еще вкуснее, если подать ее с греческим соусом дзадзики.
Ингредиенты 9
Основные
Разогрейте духовку до 200°С. Смажьте большой противень антипригарным кулинарным спреем или оливковым маслом.
Брюссельскую капусту, при необходимости, почистите и разрежьте пополам.
Добавьте муку в неглубокую миску и яйца в отдельную неглубокую миску. В третьей неглубокой миске смешайте панировочные сухари, пармезан, оливковое масло, соль, чесночный порошок и кайенский перец.
Работая порциями, обваляйте брюссельскую капусту в муке до полного покрытия, а затем погружайте в яйца. Обваляйте в смеси панировочных сухарей, затем выложите на противень.
Выпекайте до золотистого и хрустящего цвета примерно 25 минут. Подавайте сразу с соусом.
Приятного аппетита!