- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Салат из сельди по-норвежски
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат из сельди и свеклы]( "Салат из сельди по-норвежски")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 50
- минут подготовки
400
ккал
ккал
- 7 г
- белки
- 16 г
- жиры
- 60 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Если вы из тех, кто часто ищет идеи, чтобы: 1) поесть вкусно; 2) почувствовать легкость после трапезы; 3) получить эстетическое удовольствие, салат из сельди по-норвежски — то, что нужно.
Попробуйте также: Маринованная сельдь — простой пошаговый рецепт
Сельдь вкусная в любой компании, сегодня мы предлагаем дополнить ее картофелем, свеклой, яблоками и красным луком. Результат? Блюдо со скандинавским характером!
Солёная сельдь хорошо балансируется сладкими яблоками и запеченной свеклой, а нейтральный картофель немного приглушает вкус. Так что, вы готовы приготовить салат из сельди по-норвежски?
Не хватает времени? Рассказываем, как сварить свеклу за 15 минут!
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/5
Две средние свеклы хорошо помойте, заверните каждую в фольгу и запекайте 45 минут при температуре 190°C.
Шаг 2/5
Картофель помойте и сварите в кожуре в течение 30 минут. Затем охладите и очистите картофель и свеклу, нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 3/5
Яблоки помойте, очистите от кожуры и сердцевины. Также нарежьте кубиками, побрызгайте их 1 ст. л. лимонный сок.
Шаг 4/5
Филе сельди нарежьте брусочками. Лук очистите и порежьте тонкими кружочками. Зеленый лук и укроп помойте и измельчите.
Шаг 5/5
В салатник сложите картофель, свеклу, яблоко, лук и зеленый горошек. Полейте растительным маслом, посолите, поперчите и перемешайте. Сверху разложите кусочки сельди и сбрызниьте лимонным соком. Украсьте зеленым луком и укропом!
Если вы все еще в сомнениях, прочтите материал диетолога Светланы Фус «Зачем нам есть селедку». Эта рыба действительно достойна вашего внимания!
Читайте также
Похожие публикации
-
![салат "Кобб"]( "салат \"Кобб\"")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат «Кобб» — классический рецепт американской кухни
- Автор
-
Ирина Павлина
![салат "Кобб"]( "салат \"Кобб\"")
-
![Зеленый салат с беконом и авокадо]( "Салат из авокадо и беконом")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Простой и сытный салат с авокадо и беконом.
- Автор
-
Ирина Вакив
![Зеленый салат с беконом и авокадо]( "Салат из авокадо и беконом")
-
![Салат с печенью трески]( "Салат с печенью трески")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Самый простой салат с печенью трески
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Салат с печенью трески]( "Салат с печенью трески")
-
![Салат с виноградом и авокадо]( "Салат с виноградом, авокадо и орехами")
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Салат с виноградом, авокадо и орехами — просто и изысканно одновременно
- Автор
-
Ирина Вакив
![Салат с виноградом и авокадо]( "Салат с виноградом, авокадо и орехами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги