top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Соленые мафины с тунцем
Фото: Depositphotos

Соленые маффины с тунцом

Автор
Соленые мафины с тунцем
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
20
минут приготовление
20
минут подготовки
278
ккал
18 г
белки
16 г
жиры
16 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Консервированный тунец можно использовать не только в салатах. Предлагаем простой рецепт маффинов с консервированным тунцом на закуску.

SHUBA советует купить тунец в собственном соку, а не в масле — так вы избежите лишнего жира в блюде и рыбного запаха. Яйцо для приготовления должно быть комнатной температуры. Выбирайте твердый сыр, который будет хорошо плавиться (например, чеддер или голландский). Вместо греческого йогурта можно добавить сметаны 10% жирности.

Вот еще несколько блюд с консервированным тунцом:

Ингредиенты 12

Тесто

Начинка

Шаг 1/5

Сначала приготовьте тесто. В глубокой миске смешайте щепотку сахара и соли, перец, йогурт и яйцо. Добавьте натертый на мелкой терке сыр.

Шаг 2/5

Смешайте муку и разрыхлитель, просейте и добавьте к другим ингредиентам.

Шаг 3/5

Мелко порубите оливки и положите в тесто. Добавьте растительное масло, хорошо перемешайте.

Шаг 4/5

Для начинки смешайте в миске сливочный сыр и тунец.

Шаг 5/5

В формы для кексов выложите 2/3 теста, затем слой начинки, последним положите слой теста. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Вот несколько рецептов маффинов для вас:

Читайте также

В этом рецепте колдуют

Блюда

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно