Гуляш из тофу

Как приготовить сегединский гуляш из тофу

Сложность приготовления
Легкий
3
порции
40
минут приготовление
5
минут подготовки
436
ккал
18 г
белки
31 г
жиры
23 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Вместо соевого сыра можно взять соевое мясо. Обязательный ингредиент — квашеная капуста, ее нужно два стакана. Подавать гуляш вкусно с картофельным пюре.

Фудблогер Эдуард Насыров называет это блюдо собственной интерпретацией известного сегединского гуляша. Его обожают на Закарпатье и готовят из трех главных ингредиентов — копченых ребер, квашеной капусты и сметаны.

У нас главную роль получил тофу или соевое мясо.

Если будете готовить из тофу, читайте, как правильно его выбрать в магазине.

И еще одно правило блюда — гуляш подается с кнедлями, для них смело берите черствый хлеб.

Ингредиенты 13

Основные:

Шаг 1/6

Лук и чеснок измельчить, нарезать тофу кубиком.

Шаг 2/6

Масло разогреть, обжарить лук до мягкости. Добавить чеснок, пряности и готовить 30 секунд, затем добавить соевое мясо, влить 1 л воды и довести до кипения.

Шаг 3/6

Готовить на среднем огне 10 минут.

Вегетарианскими могут быть не только гуляши, но и стейки — здесь есть 6 удачных рецептов.

Шаг 4/6

Добавить в гуляш квашеную капусту и готовить под крышкой 10-15 минут или пока капуста не будет готова. Для получения желаемой густоты гуляша можно добавить немного воды.

Шаг 5/6

Смешать сметану и муку до однородности.

Шаг 6/6

Влить в чашку 100-150 мл жидкости из гуляша и перемешать до однородности. Влить в кастрюлю, довести до кипения и варить одну минуту.

Здесь можно познакомиться с вкусными булочками погачами. Их тоже любят готовить на Закарпатье.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно