Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 5 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Оладьи с помидорами в греческом стиле
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Оладьи с помидорами]( "Оладьи с помидорами и сметаной")
Постные фаршированные кабачки с рисово-овощной начинкой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фаршированные кабачки с рисово-овощной начинкой с рисово-овощной начинкой]( "Фаршированные кабачки с рисом")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
308
ккал
ккал
- 9 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 45 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Фаршированные кабачки с болгарским перцем и рисом — это вкусное и насыщенное блюдо, в котором прекрасно все: сочные овощи, нежный рис и ароматный чесночок с луком.
В этом случае кабачки используются как натуральная оболочка для начинки, состоящей из риса и овощного фарша. Такое блюдо — это прекрасный способ разнообразить ваше повседневное меню, используя доступные продукты.
Попробуйте также: Фаршированные кабачки с рисом, яйцом и морковью
Кстати, фаршированные кабачки с рисово-овощной начинкой идеально подходят для постного, веганского и вегетарианского меню!
Нуждаетесь в порции растительного белка? Приготовьте фаршированные кабачки с грибами!
Ингредиенты 8
Основной
Шаг 1/4
Рис промойте до прозрачности воды и варите в кипящей подсоленной воде (300 мл) 20 минут.
Шаг 2/4
Кабачки помойте, разрежьте пополам и аккуратно выберите ложкой мякоть, оставив стенки толщиной 1 см. Мякоть нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 3/4
Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. Обжарьте их на растительном масле до мягкости. Перец нарежьте небольшими кусочками и положите к луку с чесноком. Жарьте, помешивая, несколько минут. Добавьте рис, перемешайте и готовьте вместе еще 2-3 минуты. Посолите и поперчите.
Шаг 4/4
Кабачковые лодочки наполните рисовой начинкой и выложите в форму. Налейте 100 мл воды и поместите в духовку, разогретую до 180°C, на 25-30 минут. Подавайте готовые кабачки теплыми.
На этом наша фантазия не заканчивается и мы предлагаем приготовить фаршированные перцы в остром соусе по-мексикански.
Похожие публикации
-
![Фаршированные кабачки с говядиной]( "Фаршированные кабачки с говядиной, рисом и овощами")
- Время приготовления
- 1:15 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Фаршированные кабачки с говядиной, рисом и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фаршированные кабачки с говядиной]( "Фаршированные кабачки с говядиной, рисом и овощами")
-
![Кабачок с рисом и овощами]( "Кабачок с рисом и овощами")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченные кабачки с рисом и овощами
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Кабачок с рисом и овощами]( "Кабачок с рисом и овощами")
-
![Запеченные кабачки со сметанным соусом]( "Кабачки со сметанным соусом")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Успех блюда гарантирован: кабачки со сметанным соусом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченные кабачки со сметанным соусом]( "Кабачки со сметанным соусом")
-
![Фаршированные кабачки с рисом и яйцом]( "Фаршированные кабачки с рисом, яйцом и морковью")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Фаршированные кабачки с рисом, яйцом и морковью
- Автор
-
Виктория Вакив
![Фаршированные кабачки с рисом и яйцом]( "Фаршированные кабачки с рисом, яйцом и морковью")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Таня Чумакова
10 месяцев назад