Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2:20 год
- Складність приготування
- Легкий
Великодня буженина зі свинини вийде ніжною та соковитою
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечений ошийок]( "Буженина зі свинини")
Пісні фаршировані кабачки з рисово-овочевою начинкою
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пісні фаршировані кабачки з рисово-овочевою начинкою]( "Пісні фаршировані кабачки з рисово-овочевою начинкою")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 20
- хвилин підготовки
308
ккал
ккал
- 9 г
- білки
- 11 г
- жири
- 45 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Фаршировані кабачки з болгарським перцем і рисом — це смачна і насичена страва, у якій прекрасно все: соковиті овочі, ніжний рис і ароматний часничок із цибулькою.
Кабачки використовуються як натуральна оболонка для начинки, що складається з рису та овочевого фаршу. Така страва — це прекрасний спосіб урізноманітнити ваше повсякденне меню, використовуючи доступні продукти.
Спробуйте також: Фаршировані кабачки з рисом, яйцем і морквою
До речі, фаршировані кабачки з рисово-овочевою начинкою ідеально підходять для пісного, веганського і вегетаріанського меню!
Потребуєте порції рослинного білка? Приготуйте фаршировані кабачки з грибами!
Інгредієнти 8
Основні
Крок 1/4
Рис промийте до прозорості води й варіть у киплячій підсоленій воді (300 мл) 20 хвилин.
Крок 2/4
Кабачки помийте, розріжте навпіл і акуратно виберіть ложкою м’якоть, залишивши стінки завтовшки 1 см. М’якоть наріжте дрібними кубиками.
Крок 3/4
Цибулю і часник почистьте та дрібно наріжте. Обсмажте їх на олії до м’якості. Перець наріжте невеликими шматочками й покладіть до цибулі із часником. Смажте, помішуючи, кілька хвилин. Додайте варений рис, перемішайте і готуйте разом ще 2-3 хвилини. Посоліть і поперчіть.
Крок 4/4
Кабачкові човники наповніть рисовою начинкою і викладіть у форму. Налийте 100 мл води і помістіть у духовку, розігріту до 180°C, на 25-30 хвилин. Подавайте готові кабачки теплими.
На цьому наша фантазія не закінчується, і ми пропонуємо приготувати фаршировані перці у гострому соусі по-мексиканськи.
Читайте також
Схожі публікації
-
![Цукіні в паніровці]( "Цукіні в паніровці")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки в паніровці: печена закуска
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Цукіні в паніровці]( "Цукіні в паніровці")
-
![кабачки фрі]( "кабачки фрі")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Хрустка мрія: літні кабачки фрі
- Автор
-
Ольга Чубукова
![кабачки фрі]( "кабачки фрі")
-
![Кабачки на грилі з пюре з пастернаку]( "Кабачки на грилі з пюре з пастернаку на сірому фоні")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки на грилі з пюре з пастернаку
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Кабачки на грилі з пюре з пастернаку]( "Кабачки на грилі з пюре з пастернаку на сірому фоні")
-
![Запечені кабачки зі сметанним соусом]( "Кабачки зі сметанним соусом")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Успіх страви гарантовано: кабачки зі сметанним соусом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Запечені кабачки зі сметанним соусом]( "Кабачки зі сметанним соусом")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги
Таня Чумакова
10 місяців тому