Овощной салат с креветками
Фото: Midjourney

Овощной салат с креветками

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
10
минут подготовки
382
ккал
53 г
белки
11 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы ищете что-то особенное, сочетающее легкость, свежесть и непревзойденный вкус, то рецепт салата с креветками и овощами с йогуртовой заправкой — именно то, что вам нужно!

Этот салат сочетает нежность креветок с хрусткостью овощей, а йогуртовая заправка придает ему нежность и свежесть. Кроме того, йогурт обладает множеством полезных свойств, включая поддержание здоровья желудочно-кишечного тракта и укрепление иммунной системы. Поэтому этот салат не только вкусен, но и полезен вашему организму. Креветки содержат полезный белок, что также станет преимуществом.

SHUBA советует добавлять или заменять наиболее предпочитаемые овощи или экспериментировать с различными приправами и специями, чтобы создать уникальный вкусовой букет. Также советуем обратить внимание на нежные равиоли или салат «Цезарь» — оба блюда включают креветки.

Ингредиенты 10

Основные

Соус

Шаг 1/5

Вскипятите воду с солью, уложите в нее креветки, варите минуту. После этого сразу же шумовкой переложите креветки в ледяную воду (лучше со льдом) и остудите. Только после этого извлекайте из воды, очищайте и нарезайте.

Шаг 2/5

В глубокую миску переложите порезанные пополам помидоры, изрезанный небольшими кубиками болгарский перец и огурец, рубленую кинзу.

Шаг 3/5

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, срежьте кожуру и нарежьте небольшими кубиками. Переложите в миску с овощами. Добавьте сюда креветки.

Шаг 4/5

Чтобы сделать соус, перемешайте все ингредиенты в миске.

Шаг 5/5

Выложите соус на овощи с креветками и хорошо перемешайте. Оставьте постоять салат хотя бы полчаса.

Попробуйте салат с запеченной курятиной или просто пообедайте им — это полноценное белковое блюдо.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно