- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Котлетки из кабачков и гречневой каши без мяса
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Котлеты из кабачков и гречневой каши]( "Котлеты из кабачков и гречневой каши")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
Приготовьте вкусные питательные котлетки из кабачков с добавлением гречки. Мяса для этого рецепта не нужно, поэтому котлетками могут наслаждаться и вегетарианцы, и постящиеся.
Гречка вам нужна «зеленая» — так у котлеток будет более нежный вкус. Не игнорируйте в рецепте майоран. Он придает особый аромат. Если дома нет этой специи, добавьте вместо нее немного орегано.
Читайте также: Как правильно заморозить кабачки?
Ингредиенты 12
Основные:
Шаг 1/5
Выложите в кастрюлю гречневую крупу и крупно натертую морковь. Залейте горячей водой, добавьте соль, карри и майоран. Варите, пока гречка не впитает всю воду (примерно 10-15 минут). После приготовления накройте крышкой.
Шаг 2/5
Кабачок натрите на крупной терке и посолите. Оставьте на 15 минут. По истечении этого времени хорошо отожмите сок.
Шаг 3/5
Лук измельчите, можете обжарить, но не обязательно.
Шаг 4/5
Смешайте гречку и морковь с кабачками и луком. Также добавьте картофельный крахмал, кунжут и томатную пасту. Приправьте все по желанию перцем.
Шаг 5/5
Сформируйте из массы небольшие котлетки. Обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле. Также их можно запечь в духовке на смазанном маслом противне.
Приятного аппетита!
Читайте, что еще можно приготовить с кабачками:
Похожие публикации
-
![Куриные котлеты]( "Куриные котлеты")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Сочные куриные котлеты без лука
- Автор
-
Ирина Руденко
![Куриные котлеты]( "Куриные котлеты")
-
![Котлеты из киноа]( "Котлеты с киноа и шпинатом.")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Котлеты с киноа и шпинатом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Котлеты из киноа]( "Котлеты с киноа и шпинатом.")
-
![овощные котлеты]( "овощные котлеты")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Готовим овощные котлеты с рисом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![овощные котлеты]( "овощные котлеты")
-
![Котлеты с грибами в томате]( "Котлеты с грибами в томате")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Котлеты с грибами в томате
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Котлеты с грибами в томате]( "Котлеты с грибами в томате")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги